-
человеческий организм нуждается в своевременной гидратации
Mar 07 , 2022
поддерживать водный баланс всегда важно,, особенно когда речь идет о физической активности., но когда вы это делаете: до,, во время или после тренировки? прежде чем ответить на этот вопрос,, вы должны сначала понять реальную важность процесса гидратации. важность увлажнения около 60% состава тела состоит из воды. в наших мышцах, это соотношение возрастает до 75%. она присутствует во всех химически...
Читать больше